许多人感冒后容易慢性咳嗽，咳嗽几天，相当严重，甚至一两个月。如果有以上情况，建议每天烫脖子，中医临床作为止咳平喘、保护喉咙的好方法，特别是减轻虚火干扰引起的慢性咽炎。

颈窝位于喉结下4英寸左右，胸骨上窝中央凹陷。这里有天突穴，是任脉穴位。

中医指出，性刺激颈窝可以减弱神经系统对喉咙和呼吸道粘膜性刺激的兴奋感，提高肌肉痉挛的紧张度，超过宽胸理气、通利气道、痰宣肺的发展，可以化疗腹痛、喉咙肿胀、窒息等，减轻恶心腹泻等呼吸困难。具体的方法是用拇指和食指松开脖子的窝，向内下慢慢均匀地分布力量，画圈变热，同时进行呼吸动作，约1分钟左右，直到心情局部变酸。用1/4片伤湿解热膏贴在脖子上，30分钟后咽部清新，腹痛、鼻腔腊咽痛呼吸困难即可减轻。

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